Club della risata
Salve!
Sono Toni Cook, il leader del Club della Risata a Poggibonsi.
Noi ci incontriamo ogni altra settimana, il 1° e 3° sabato alle 18.30 al centro Holismos, Via Marmocchi 29, Poggibonsi.
Il club è gratis e divertente e noi facciamo lo Yoga della Risata – usando il respiro profondo ed i movimenti leggeri di yoga insieme con risate finte.
Perché facciamo così? Siamo un branco di matti? Forse!!! In realità la tecnica aiuta a stimolare il sistema immunitario, porta rilassamento profondo ai muscoli ed al corpo in generale, leva lo stress e aiuta a tirare su i spiriti di persone depresse.
Non ci sono barzelette – il movimento finto della risata sul viso, in particolare gli occhi e la bocca, fa scattare un rilascio di sostanze chimiche che aiutano a ridere ancora di più, anche ai soggetti che non sentono per nulla di ridere! Nonostante il resto, è divertente e amichevole
PROSSIMO INCONTRO – SABATO, 6 SETTEMBRE ORE 18.30 VIA MARMOCCHI 29, POGGIBONSI
PROSSIMO ANCORA – SABATO, 20 SETTEMBRE stesso oraria, stesso posto
Informazioni su: 338 9125625
Il dottore indiano chi ha sviluppato questa tecnica – Dr Madan Kataria – sarà a Firenze per una giornata in ottobre! Fra poco metterò i dettagli di come iscriversi per questa occasione rara e particolare!
Speriamo di vederti presto!
Toni Cook
